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满月宝宝没有安全感怎么改善

发病时间:不清楚

满月宝宝没有安全感怎么改善

补充说明:满月宝宝没有安全感怎么改善

a******W 2022-03-15 19:03

安全感 睡眠 睡眠质量

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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满月宝宝没有安全感可以通过多抱宝宝、多进行户外活动、多与宝宝交流、营造良好的睡眠环境、安抚宝宝情绪等方式进行改善。

1、多抱宝宝

如果宝宝没有安全感,家长可以多抱宝宝,能够增加宝宝的安全感,同时,还可以增加亲子感情。

2、多进行户外活动

如果宝宝没有安全感,家长可以多带宝宝到户外活动,能够呼吸新鲜空气,有利于宝宝的生长发育,也可以增加宝宝的安全感。

3、多与宝宝交流

如果宝宝没有安全感,家长可以多与宝宝进行交流,可以说一些宝宝平时比较喜欢的名字,能够增加宝宝的安全感,同时,还可以通过玩具来增加宝宝的安全感。

4、营造良好的睡眠环境

如果宝宝没有安全感,可能是环境因素导致的,如室内光线过亮、环境嘈杂、室内温度过高或过低等。建议家长给宝宝营造良好的睡眠环境,保持室内温度适宜,保持环境安静,可以适当拉窗帘,有助于提高宝宝的睡眠质量。

5、安抚宝宝情绪

如果宝宝没有安全感,家长可以适当进行安抚,如轻轻拍打宝宝的背部、轻声安抚宝宝的臀部,给宝宝安全感,可以有效改善宝宝没有安全感的情况。

如果宝宝出现不适症状,建议家长及时带宝宝去医院就医,以免延误病情。

2022-03-15 21:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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