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打羽毛球手臂痛怎么缓解
补充说明：打羽毛球手臂痛怎么缓解
a******W 2022-03-15 19:00
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打羽毛球手臂痛可以考虑采取休息疗法、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的运动相关损伤或疾病。
1.休息疗法
通过停止运动，给予患处充分休息，减少局部血液循环，从而减轻疼痛。适用于急性期后轻微不适的情况。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处上10-15分钟，可以起到止痛、消肿的作用。对于运动后的轻度肌肉酸痛以及软组织损伤有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。可抑制前列腺素合成，从而达到止痛目的。当患者因打羽毛球导致手臂疼痛时，可遵医嘱服用上述药物以缓解症状。
4.肌肉松弛剂
这类药物能降低神经系统的兴奋性，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。能够使紧张过度的肌肉放松，改善手臂疼痛的症状。若患者存在肌肉紧张的情况，则可在医生指导下使用上述药物进行治疗。
5.关节保护剂
这类药物能营养关节软骨，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等。有助于修复受损的关节软骨，促进关节功能恢复。对于存在关节炎症的患者而言，在打羽毛球后出现的手臂疼痛，此时也可配合医生服用上述药物进行调理。
针对打羽毛球引起的手臂疼痛，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进式肌力练习，以促进手臂恢复。
2024-04-18 03:38
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
