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脚扭伤以后抽筋是怎么回事
补充说明：脚扭伤以后抽筋是怎么回事
a******W 2022-03-15 18:58
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脚扭伤后抽筋可能是韧带损伤、肌肉拉伤、缺钙、代谢紊乱、血液循环障碍等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.韧带损伤
当患者出现韧带损伤时，会导致局部软组织受损、水肿，刺激周围神经，从而引起抽筋的症状。对于韧带损伤引起的抽筋，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，如使用冰袋进行冷敷。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤后，肌纤维发生轻微撕裂甚至断裂，导致局部血液循环受阻，进而诱发痉挛。此外，由于炎症因子的刺激，还可能会伴随剧烈疼痛。建议遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，使肌肉处于持续收缩状态，从而引起抽搐的现象。针对缺钙所致的抽搐，需要及时补充钙质和维生素D，可以多吃牛奶、虾皮等食物，必要时可口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物。
4.代谢紊乱
代谢紊乱可能导致电解质失衡，影响神经和肌肉功能，从而引发抽搐。纠正电解质失调通常需要静脉注射电解质平衡液，如复方氯化钠注射液、醋酸钠林格注射液等。
5.血液循环障碍
血液循环障碍可能造成局部供血不足，无法满足肌肉所需的氧气和营养物质供应，从而引发抽搐现象。改善血液循环可以通过按摩患处来实现，也可以用毛巾热敷促进血液流通。
患者应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤，同时注意休息并保持充足睡眠以促进身体恢复。适当的运动如瑜伽可以帮助增强肌肉力量和柔韧性，但要避免度或过于激烈的运动，以免再次受伤。
2024-04-05 23:22
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
