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手踝扭伤了怎么办
补充说明：手踝扭伤了怎么办
a******W 2022-03-15 18:58
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手踝扭伤后应立即停止活动，并遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则处理。急性期冰敷有助于减轻肿胀，每次约十五分钟，间隔数小时重复。加压包扎需松紧适度，避免影响血液循环。抬高患肢可促进回流。若疼痛剧烈、无法承重或畸形明显，应及时就医排除骨折。恢复期可在专业指导下逐步进行活动度训练，个体恢复时间存在差异，耐心康复很重要。
2026-01-21 15:27
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
