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已经戒除手淫20天了，为什么没有任何恢复的感觉？
补充说明：已经戒除手淫20天了，为什么没有任何恢复的感觉？
a******W 2025-08-27 15:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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已经戒除手淫20天了，但没有感觉到任何恢复的感觉，这可能是因为身体的恢复是一个渐进的过程，需要更多的时间和耐心。身体的恢复不仅仅依赖于停止手淫这一行为，还涉及到多方面的调整和恢复。
身体的恢复是一个复杂的过程，涉及到生理、心理以及生活习惯的多方面调整。生理上，戒除手淫后，身体的激素水平、血液循环以及神经系统都需要时间来恢复正常。心理上，戒除手淫可能会带来一定的心理压力和焦虑，这些情绪也需要时间来平复。生活习惯上，保持良好的作息时间、健康的饮食习惯以及适量的运动对于身体的恢复也至关重要。这些因素共同作用，使得身体的恢复是一个渐进的过程，需要一定的时间和耐心。
需要注意的是，身体的恢复不仅仅是停止某个行为那么简单，还需要综合考虑多方面的因素。例如，保持良好的心态和积极的生活态度对于身体的恢复同样重要。同时，避免过度的压力和焦虑，保持良好的睡眠质量，以及避免其他不良的生活习惯，如过度劳累、饮酒等，这些都有助于身体的恢复。身体的恢复需要一个全面的调整过程，不仅仅是停止手淫这一行为。
【管理小贴士：】
1. 保持良好的心态，积极面对生活。
2. 保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。
3. 保持健康的饮食习惯，避免过度劳累。
4. 定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题。
2025-08-28 15:36
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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