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营养不良还胖该怎么办
补充说明：营养不良还胖该怎么办
a******W 2022-03-23 16:11
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精选回答(1)
营养不良还胖可以采取饮食调整、营养补充剂、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解代谢，从而减轻体重并改善营养状况。
2.营养补充剂
可在医师指导下使用维生素B群、锌等营养素补充剂。这些营养素对于维持正常新陈代谢及消化吸收功能至关重要，缺乏时可能导致食欲不振及脂肪积累过多。
3.运动疗法
制定个性化运动计划，包括有氧训练和力量练习。提高身体基础代谢率，促进脂肪燃烧，并可增强肌肉质量以支持良好营养状态。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时，应保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能影响新陈代谢和食欲调控机制，进一步加剧肥胖问题。
2024-02-13 05:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
