发病时间：不清楚
尿频尿急尿不尽做什么运动好
补充说明：尿频尿急尿不尽做什么运动好
a******W 2022-03-23 19:14
我要咨询
精选回答(1)
尿频、尿急、尿不尽，一般做提肛运动、仰卧起坐、蹲马桶运动、跳绳运动、打羽毛球等比较好。但运动只能起到辅助治疗的作用，如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、提肛运动
提肛运动主要是通过收缩肛门，来锻炼盆底肌肉，从而改善上述症状，具有一定的辅助治疗作用。
2、仰卧起坐
患者也可以通过做仰卧起坐的方式，锻炼腹部的肌肉，有利于改善上述症状。
3、蹲马桶运动
患者还可以通过蹲马桶运动的方式，来促进局部的血液循环，也可以达到辅助改善上述症状的目的。
4、跳绳运动
患者还可以通过跳绳的方式，促进体内的新陈代谢，也可以达到辅助改善上述症状的目的。
5、打羽毛球
患者还可以通过打羽毛球的方式，促进体内的血液循环，也可以达到辅助改善上述症状的目的。
如果患者出现上述情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。患者还要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过紧的内裤。患者还要注意多喝水，多排尿，有利于病情的恢复。
2022-03-24 15:24
举报相关问题
向医生提问
从肾盂到尿道外口这一段叫尿路。凡尿路中任一段受到细菌感染都可称为尿路感染，尿路感染有膀胱炎和肾盂肾炎，就会出现尿不尽，尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。
症状起因：1.炎症刺激 膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少（成人<300～500毫升/次）。因此，尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 2.非炎症刺激 如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。 3.膀胱容量减少 如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 4.神经性 尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
