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每天吃黑芝麻丸有什么好处?
补充说明：每天吃黑芝麻丸有什么好处?
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
每天吃黑芝麻丸具有补充营养素、润燥滑肠、乌发护发、延缓衰老、调节免疫功能等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.润燥滑肠
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，能够改善因肾虚引起的便秘、尿频等症状。
3.乌发护发
黑芝麻中的天然黑色素有助于促进头发生长，并增强头发的光泽度。
4.延缓衰老
芝麻中含有的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。
5.调节免疫功能
芝麻中的某些成分可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
需要注意的是，虽然黑芝麻对健康有益，但并不能直接决定寿命或预防癌症。在食用时应确保来源可靠，避免过量摄入导致肥胖等问题。
2024-04-15 10:51
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
