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紫薯山药小米豆浆的功效
补充说明:紫薯山药小米豆浆的功效
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
紫薯山药小米豆浆具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
紫薯、山药、小米中都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,这些物质是人体必需的,通过摄入食物来获得。
2.提供能量
紫薯、山药、小米中的碳水化合物可以被身体转化为葡萄糖,为身体提供能量。
3.促进消化
紫薯、山药、小米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,进而促进消化吸收。
4.改善便秘
膳食纤维在消化过程中能够吸水膨胀,软化大便,从而改善便秘症状。
5.增强免疫力
适量食用上述食材可为机体提供多种营养素,间接提高机体抵抗力。
建议适量食用紫薯山药小米豆浆,以满足日常所需的营养。但需注意个人可能对其中某些食材过敏,如出现皮疹、呼吸困难等症状应立即就医。
2024-03-18 08:18
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。