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奇亚籽坚果藕粉的功效与作用
补充说明：奇亚籽坚果藕粉的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
奇亚籽坚果藕粉具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感、辅助减肥、辅助改善贫血的功效与作用，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
奇亚籽坚果藕粉主要是由奇亚籽、坚果、藕粉等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、润肠通便
奇亚籽坚果藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增加饱腹感
奇亚籽坚果藕粉中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加人体的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到控制体重的目的。
4、辅助减肥
奇亚籽坚果藕粉中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加胃部的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助改善贫血
奇亚籽坚果藕粉中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的原料，适量食用后可以改善缺铁性贫血的症状。
但需注意食物不能代替药物，如果身体出现不适，应及时就医治疗。在日常生活中，建议患者适量食用奇亚籽坚果藕粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 19:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
