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坚果藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

发病时间:不清楚

坚果藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

补充说明:坚果藕粉的作用与功效禁忌及食用方法

a******W 2022-04-24 22:29

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

坚果藕粉具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助改善贫血的作用与功效,其食用方法一般是冲泡饮用。

1、补充营养

坚果藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、润肠通便

坚果藕粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

坚果藕粉中含有大量的莲藕粉清香,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、辅助保护眼睛

坚果藕粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,同时还可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助改善贫血

坚果藕粉中含有铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助改善贫血的功效。

但需要注意的是,坚果藕粉中的含糖量比较高,糖尿病患者要避免食用,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。同时,对坚果藕粉过敏的人群也要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用坚果藕粉后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-25 00:12

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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