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肩袖损伤手术后粘连怎么康复
补充说明：肩袖损伤手术后粘连怎么康复
a******W 2022-03-25 15:00
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肩袖损伤手术后粘连可采取物理疗法、功能锻炼、肌肉强化训练、疼痛管理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。这些措施有助于减轻术后炎症反应及促进软组织修复，从而预防粘连发生。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动关节和主动练习受影响区域的肌群，每日多次但每次时间不宜过长。此措施可增强受损部位的力量和灵活性，并促进血液循环；进而防止因长期不动而引起的僵硬和粘连。
3.肌肉强化训练
针对肩部的特定肌群开展针对性力量训练，如哑铃飞鸟、侧平举等，在专业人员指导下进行。此举旨在提高肩带稳定性及周围软组织耐受力，减少术后的不适感及促进恢复过程中的顺利过渡。
4.疼痛管理
通过药物治疗如非甾体抗炎药或局部贴敷止痛膏来控制术后初期的轻微不适感。良好的疼痛控制有助于患者积极参与后续康复计划并防止因畏惧运动所致的进一步粘连风险。
术后患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持适当的体重也有助于减少肩关节负担，有利于病情恢复。
2024-04-01 18:02
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