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2元维生素c能每天吃吗
补充说明：2元维生素c能每天吃吗
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
2元维生素C能每天吃。
2元维生素C属于水溶性维生素，不参与构成机体组织，也不在体内蓄积，可通过尿液排出体外，所以可每天服用。但若为特殊人群则应在医师指导下进行。
2元维生素C通常是指廉价的合成维生素C制剂，其价格低廉且含有一定的维生素C，因此可以作为日常补充剂使用；但如果患者存在肾脏疾病，则应谨慎使用以减少潜在风险。
每日摄入维生素C时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，对于需要长期大量摄入者，应注意监测肾功能，预防可能发生的副作用。
2024-03-27 11:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
