发病时间：不清楚
焦虑症靠自己能走出来吗
补充说明：焦虑症靠自己能走出来吗
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
轻度焦虑症可以通过自我调节缓解症状，但严重程度较高的焦虑症需要专业医疗干预。
轻度焦虑症时，患者的症状较轻微且没有明显的生活影响，此时可以尝试心理咨询、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善情绪状态。而当焦虑症发展到严重阶段，除了心理压力外还伴随着明显的生理反应，如心悸、呼吸困难等，这些都表明了疾病已经超出了自我管理的能力范围，需要借助抗焦虑药进行系统治疗。
对于存在严重社交恐惧或广泛性焦虑障碍的患者而言，仅依靠自身力量难以摆脱困境。这主要是因为这类疾病的病因与遗传、神经生物学因素有关，需要通过药物治疗来调节大脑内的神经递质平衡。
在面对焦虑症时，建议采取认知重构法、放松训练等方法以减轻症状，并建立规律作息时间表。若经过一段时间调整后发现无法自行缓解，应及时寻求专业医生帮助以免延误病情。
2024-03-17 04:38
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
