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心理依赖性怎么解除
补充说明：心理依赖性怎么解除
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
心理依赖性可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持团体疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，让患者有机会倾诉内心困扰并获得指导。此方法有助于个体识别并改变不良思维模式，从而减少对心理依赖性的强化作用；另外，在安全、保密环境中探索内心世界还有助于减轻压力感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的心理健康专家提供，包括一系列面对面会议，在这些会议上，个体学习识别和挑战不健康的思维模式，并发展更积极的行为策略来应对生活中的困难。这种治疗方法可以帮助个体认识到他们对心理依赖的看法可能是扭曲的，并且学习替代性的、更健康的应对方式。此外，它还强调了行为的重要性，即通过采取特定行动来减少对心理依赖的需求。
3.支持团体疗法
支持团体疗法通常由经验丰富的治疗师组织，邀请有类似经历的人参加，旨在创造一个安全、匿名的空间，成员之间分享经验和情感。该小组环境可促进社交联系及理解自身感受，并为那些正在努力摆脱心理依赖者提供实际建议与鼓励。参加类似状况者的聚会能帮助个体感到不那么孤独，并从他人成功案例中汲取启发。
面对心理依赖问题时，应重视心理健康教育，提高公众对心理健康的认知水平，倡导科学精神，破除迷信思想，预防心理依赖的发生。同时，社会应加强对心理健康的宣传力度，营造良好的社会氛围，减少心理依赖现象的发生。
2024-02-20 19:24
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精神依赖性也称心理依赖性，指外来物质进入人体引起的一种心理依赖性。外来物质引入人体,引起特定的心理变化,使个体对它产生心理上的嗜好，非要经常应用不可，否则便无法解除心理上的渴望。
症状起因：1、精神上缺乏独立性,依附于父母、配偶、长辈或强者,难于作出决定和选择,需要别人示范、赞许和指导。如果失去依赖,便容易感到抑郁或焦虑。缺乏自尊和自信,倾向于过分重视别人的评价,有强烈的从众心理,甚至盲目模仿或容易接受暗示。 2、病人对药物持久或周期的强烈渴求,渴望体验用药后精神上的特殊快感。这种愿望可压倒一切,为了得到药物有时会不择手段。所有成瘾药物都能引起精神依赖。精神依赖的产生与药物种类和机体条件有关,容易引起精神依赖的药物是吗啡类、巴比妥类、酒、苯丙胺、大麻等。机体条件,则包括遗传素质, 以及环境对机体的影响等。
可能疾病： 脑病
就诊科室：精神病、心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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