发病时间：不清楚
50岁女人喝胶原蛋白有用吗
补充说明：50岁女人喝胶原蛋白有用吗
a******W 2022-03-25 15:05
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
50岁女性适当服用胶原蛋白是有一定作用的。
胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要组成部分，在体内具有支撑器官、保护内脏的作用，对于机体的衰老也有一定的延缓作用。而随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会逐渐流失，因此该年龄段的女性适当补充胶原蛋白有利于身体健康。但需注意的是，如果存在肾脏疾病，则不宜过多食用胶原蛋白，以免加重病情。另外，患者平时还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜等。
50岁女性还应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以促进皮肤健康。
此外，建议定期进行皮肤检查以及妇科体检，关注更年期症状变化，确保身体健康。
2024-04-01 02:47
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
