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甘蔗红糖的功效与作用
补充说明：甘蔗红糖的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:08
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甘蔗红糖具有补充能量和水分、提供矿物质和维生素、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤健康的功效与作用。但因其含糖量较高，建议糖尿病患者和体重管理人士在食用时咨询医生或营养师。
1.补充能量和水分
因为甘蔗红糖中含有碳水化合物、葡萄糖等物质，这些物质可以为身体提供能量。同时，甘蔗红糖中的水分有助于维持身体水平衡。适当食用甘蔗红糖可以帮助缓解疲劳，也有助于维持皮肤弹性。
2.提供矿物质和维生素
由于甘蔗红糖含有铁、钙等多种矿物质以及一定量的维生素B群，这些营养素对身体健康至关重要。适量摄入甘蔗红糖可预防贫血，还可以增强记忆力和注意力。
3.促进消化
甘蔗红糖中所含有的纤维素能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用甘蔗红糖有利于改善排便不畅的情况。
4.缓解疲劳
甘蔗红糖具有一定的镇静作用，能有效缓解紧张情绪和压力感。对于经常感到疲乏无力或失眠的人来说，睡前喝一杯热腾腾的甘蔗红糖水有助于放松身心进入梦乡。
5.改善皮肤健康
因为甘蔗红糖中含有多种抗氧化剂成分，如多酚类物质等，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。长期坚持饮用甘蔗红糖水可以使肌肤变得更加有光泽和弹性。
需要注意的是，甘蔗红糖虽然有一定的营养价值，但并不适合糖尿病患者大量食用，以免导致血糖波动过大，影响病情控制。此外，高血糖人群也不宜过多摄入，否则可能会引起血糖持续升高，不利于身体健康。
2024-04-01 02:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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