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女性经常适量食用糯米有好处。
女性经常食用糯米可以为身体提供能量，并促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。此外，糯米中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、钙等，这些营养素对于维持身体健康至关重要。
如果患者存在糖尿病或体重管理需求，则需谨慎摄入糯米，因为其含糖量较高且热量也相对较高。
饮食中应保持均衡，避免过量摄入糯米导致血糖波动或体重增加。同时，建议定期进行体检以监测任何潜在的健康风险。
2024-01-20 03:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
