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生酸枣仁与熟酸枣仁功效有什么不同

发病时间:不清楚

生酸枣仁与熟酸枣仁功效有什么不同

补充说明:生酸枣仁与熟酸枣仁功效有什么不同

a******W 2022-03-25 15:05

酸枣仁 生发 健脾开胃 紧张 焦虑状态 睡眠质量 心脏 盗汗 肝肾亏虚 畏寒 手脚冰凉 食欲 食欲不振 腹胀 头晕 乏力 失眠 入睡 抑郁症

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医生回答(1)

赵梅 主治医师 三甲

擅长:全科

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生酸枣仁与熟酸枣仁具有镇静催眠、养心安神、敛汗、生发阳气、健脾开胃等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是由于酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用,有助于缓解紧张和焦虑状态,提高睡眠质量。
2.养心安神
养心安神是因为酸枣仁能够调节自律神经功能紊乱,增强心脏自我保护机制,从而达到舒缓情绪的目的。
3.敛汗
敛汗源于酸枣仁中的生物碱类成分对自主神经系统的调节作用,能有效控制出汗量,改善盗汗症状。
4.生发阳气
生发阳气归功于其具有一定的补益肝肾作用,对于因肝肾亏虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解效果。
5.健脾开胃
健脾开胃得益于酸枣仁能够促进消化液分泌,增加食欲,改善胃肠动力不足所致的食欲不振、腹胀等问题。
使用生酸枣仁或熟酸枣仁之前应确保无对其过敏反应,并且在服用时需注意剂量不宜过大,以免引起头晕、乏力等不良反应。此外,对于失眠患者而言,睡前适当食用可帮助入睡;但对于存在抑郁症者,则不宜过多摄入以避免加重病情。

2024-04-16 19:29

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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