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孕妇可以每天煮苹果水吗
补充说明：孕妇可以每天煮苹果水吗
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以每天煮苹果水喝。
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，适当饮用能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，苹果中的膳食纤维还具有一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于体重的控制。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若孕期血糖偏高或存在妊娠期糖尿病，则应限量食用苹果水，以避免影响血糖水平。
对于孕妇来说，日常饮食需注意营养均衡，并且要定期监测血糖变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-03-01 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
