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苹果红枣枸杞煮水的功效
补充说明：苹果红枣枸杞煮水的功效
a******W 2022-03-25 15:07
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苹果红枣枸杞煮水具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、益肾养肝的功效和作用。
1.补气养血
苹果、红枣和枸杞都具有一定的补气血作用，有助于改善贫血、乏力等症状。
2.健脾养胃
苹果、红枣和枸杞共同食用可增强食欲、促进消化吸收，对脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
苹果、红枣和枸杞都有一定的滋阴润燥效果，对于因阴虚火旺引起的口干舌燥、咳嗽痰少等症状有辅助调理作用。
4.益肾养肝
苹果、红枣和枸杞合用能够平抑肝阳上亢，滋养肝肾阴精，适用于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠多梦等情况。
在进行上述食疗时，需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。若想通过该方法达到预期效果，建议持续一段时间，并配合合理的饮食及适度运动。
2024-02-06 23:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
