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芹菜炒白萝卜丝的功效

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芹菜炒白萝卜丝的功效

补充说明:芹菜炒白萝卜丝的功效

a******W 2022-03-25 15:04

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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芹菜炒白萝卜丝具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助减肥、辅助降血压等功效,平时要适量食用,不可以过量。如果身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、促进消化

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、辅助减肥

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

芹菜炒白萝卜丝中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

但需要注意的是,芹菜炒白萝卜丝是一种食物,不具有治疗疾病的作用,不能代替药物。如果身体出现不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2022-03-26 02:39

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