发病时间：不清楚
还阳卧的功效与作用练多久
补充说明：还阳卧的功效与作用练多久
a******W 2022-03-25 15:08
我要咨询
精选回答(1)
还阳卧具有温阳补肾、强筋健骨、调理气血、调节情志的功效，建议练习1个月左右，但具体时间应根据个人体质以及病情严重程度等进行判断，不能一概而论。
还阳卧主要是通过特定的体位，对足部、小腿、腰部等部位进行按摩，可以促进体内血液循环，达到温阳补肾、强筋健骨的功效，对于身体虚弱、肾虚、气血不足等人群具有一定的调理作用。同时，还阳卧还可以调理气血，缓解疲劳，对于气血不足、疲劳过度等人群具有一定的缓解作用。还阳卧还可以调节人体情志，对于精神压力过大、精神紧张、焦虑等人群具有一定的缓解作用。还阳卧一般建议练习1个月左右，但具体时间应根据个人体质以及病情严重程度等进行判断，不能一概而论。
还阳卧主要适合于体质虚弱、阳气不足、气血亏虚的人群，但对于阴虚火旺、实热证的人群不建议进行还阳卧，以免加重病情。同时，还阳卧不适合所有人群，建议在医生指导下进行还阳卧。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-26 02:48
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
