精选回答(1)
还阳卧具有补肾益气、安神助眠等功效与作用。还阳卧是最佳的养肾、促睡眠的姿势。进行还阳卧的姿势，可以使得绷紧的大腿内侧，刺激到肝肾经。疏通经络，达到气血的运行，促使阳气和肾气达到充盈。还阳卧还具有安神助眠的功效，还阳卧睡姿，可以促进血液的循环流动。使得大脑的水平得到平衡的状态，达到安神助眠的效果。
2022-04-01 10:26
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