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母乳宝宝拉肚子妈妈不能吃什么食物
补充说明：母乳宝宝拉肚子妈妈不能吃什么食物
a******W 2022-03-25 22:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
母乳宝宝拉肚子期间，妈妈应避免食用牛奶、豆浆、红薯、白萝卜以及苹果等可能加剧腹泻的食物。需强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有较多的营养物质，如蛋白质、脂肪等，如果母乳喂养期间摄入过多，可能会导致母亲体内产生更多的乳糖酶，从而引起乳糖不耐受。母乳中的乳糖含量较高，若母亲摄入了过多的乳制品，会导致乳糖不耐受，进而引发腹泻。此外还可能伴随腹胀、肠鸣音亢进等症状。
2.豆浆
豆浆中含有的低聚糖分子较大，不会被小肠吸收而直接进入大肠，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。但过量摄入可能导致肠道运动加快，出现腹泻的情况。严重时甚至会出现脱水、电解质紊乱等现象。
3.红薯
红薯富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速排便，对于缓解便秘有良好的效果。但是由于其具有较强的通便作用，在哺乳期食用后可能会加重肠胃负担，导致消化不良，进而引起腹泻的症状发生。
4.白萝卜
白萝卜含有丰富的水分及膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。若进食大量白萝卜会增加肠道的润滑度，使肠道蠕动速度加快，从而引起腹泻的发生。
5.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等成分，这些物质能使大便变软易于排出，因此可以起到一定的通便作用。但由于苹果属于生冷性水果，若一次性吃太多，容易对胃肠道黏膜产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议母亲在日常生活中注意饮食均衡，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减少对乳汁分泌的影响。同时保持充足的休息，适当进行轻柔的腹部按摩，有助于缓解不适症状。
2024-03-11 20:16
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
