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西兰花怎么做给七个月宝宝吃
补充说明：西兰花怎么做给七个月宝宝吃
a******W 2022-03-25 22:42
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西兰花一般做成泥状给七个月宝宝吃。
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，能够补充宝宝所需的营养物质，促进宝宝的生长发育。家长可以将西兰花做成泥状，方便宝宝食用，也能够促进宝宝的胃肠道蠕动，预防宝宝出现便秘的情况。但是家长要注意，在给宝宝吃西兰花时，要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。家长平时也可以给七个月宝宝添加一些其他辅食，比如鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥等，能够保证宝宝的营养均衡，也能够促进宝宝的生长发育。
在日常生活中，家长要注意宝宝的护理，注意天气变化，避免宝宝受凉。家长也要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝吃不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 08:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
