首页> 精神心理科> 入睡> 宝宝晚上爱哭闹是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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宝宝晚上爱哭闹可能是缺钙、肠痉挛、睡眠障碍、维生素D缺乏、环境因素等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高,从而引起夜间烦躁不安、易激惹和夜啼。补钙是解决缺钙引起的症状的主要方法,家长可以在医生指导下给宝宝使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.肠痉挛
由于肠道蠕动过快或者肠道功能紊乱,可能会出现阵发性的腹痛,当疼痛刺激神经系统时会导致宝宝夜晚出现哭闹的情况。针对肠痉挛可以遵医嘱使用颠茄片、硫酸阿托品片等抗胆碱药来缓解平滑肌痉挛,减轻疼痛症状。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒和早醒等睡眠维持障碍,这些都可能导致宝宝在晚上难以入眠而哭闹。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段。例如建立规律作息时间表,减少白天午睡时间,睡前适当运动可以帮助促进疲劳感积累有助于提高入睡质量。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响机体对钙的吸收利用,进而影响神经系统的发育和功能,导致夜间不适和哭闹。补充维生素D是最直接有效的治疗方法。可通过食物摄取如蛋黄、肝脏以及强化食品,也可遵照医师建议服用维生素D补充剂。
5.环境因素
睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度过高都会干扰宝宝的正常睡眠模式,导致其在晚上感到不舒适而哭闹。优化睡眠环境是关键。保持卧室安静、黑暗且适宜温度有助于创造良好睡眠氛围。另外,穿着透气舒适的衣物也有助于提升睡眠质量。
日常生活中,应关注孩子生长发育指标是否达标,定期带孩子到医院做微量元素检测、骨密度测定等相关检查,以便及时发现并处理相关问题。

2024-04-01 02:00

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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