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3岁宝宝瘦小怎么才能长胖
补充说明：3岁宝宝瘦小怎么才能长胖
a******W 2022-03-25 22:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
3岁宝宝瘦小可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法、生长激素治疗等方法来帮助长胖。如果宝宝体重问题持续存在或伴有其他健康问题，应咨询儿科医生。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、碳水化合物及健康脂肪摄入来实现，每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理搭配膳食结构有助于促进机体新陈代谢，改善食欲不振等问题，从而辅助改善体重偏低的现象。
2.营养补充剂
可以在医生指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物补充维生素D、赖氨酸以及维生素B12等营养物质。上述营养素对于骨骼发育有重要作用，可促进身高增长，进而使身材看起来更为丰满。
3.运动疗法
建议家长带孩子每天进行适度的户外活动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环和新陈代谢。适当的体育锻炼能够增强心肺功能和肌肉力量，消耗多余脂肪，有助于维持正常体重并预防肥胖症的发生。
4.生长激素治疗
生长激素可通过皮下注射的方式给予患儿使用，在睡前进行效果更佳。此药能刺激骨骺软骨细胞增殖，诱导身高的增长；同时也能抑制肝脏合成肝糖原，减少葡萄糖利用，降低胰岛素水平，间接地抑制内源性IGF-1的产生，从而起到抑制食欲的作用。
日常生活中还需注意保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致体内生长激素分泌减少，影响孩子的生长发育。
2024-02-11 23:02
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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