首页> 精神心理科> 失眠> 入睡困难> 1岁宝宝入睡困难的原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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1岁宝宝入睡困难可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、睡前兴奋、过度疲劳等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高,从而影响到睡眠质量。可以通过补充钙剂和维生素D来改善症状,如口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收利用,其缺乏可能导致神经系统兴奋性增加,进而引起入睡困难。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D制剂进行治疗,如维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度过高或过低等因素,这些因素会导致宝宝难以放松身心进入深度睡眠状态。优化睡眠环境是关键,例如使用耳塞、遮光帘、调整空调温度等方法可以有效改善宝宝的睡眠质量。
4.睡前兴奋
睡前过于兴奋会使大脑皮层处于持续活跃的状态,此时交感神经兴奋,肾上腺素分泌增多,使机体保持清醒状态,出现入睡困难的现象。睡前应避免剧烈运动和观看刺激性的视频节目,以减少宝宝的兴奋度。
5.过度疲劳
过度疲劳会引起身体各系统的功能下降,导致宝宝的生物钟紊乱,进而影响睡眠质量。注意合理安排宝宝的日程活动量,保证充足的休息时间,有利于缓解不适症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估,监测身高增长情况。必要时,可咨询儿科医生,排除其他潜在原因引起的入睡困难。

2024-03-29 06:16

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

适用药品

强骨生血口服液

益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。

葡萄糖酸钙注射液

本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性,促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高,发生抽搐,血钙过高则兴奋性降低,出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性,增加毛细管的致密性,使渗出减少,起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成,高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用,可用于镁中毒的解救;钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙,用于氟中毒的解救。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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