首页> 精神心理科> 失眠> 入睡困难> 宝宝白天入睡困难烦躁哭闹的原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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宝宝白天入睡困难烦躁哭闹可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高,从而引起夜间频繁醒来和难以入睡的情况。补钙是解决这类问题的主要手段,可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收,其缺乏可能导致血钙降低,大脑皮层处于持续活跃状态,进而影响睡眠质量。对于维生素D缺乏引起的症状,可适当晒太阳以促进自身合成维生素D3,必要时也可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等制剂进行补充。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常而导致的睡眠功能障碍,可能与遗传因素有关。当存在睡眠障碍时,会导致宝宝出现入睡困难、易醒等症状。睡前营造良好的睡眠环境,减少噪音干扰,有助于改善睡眠质量。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在傍晚或夜间,疼痛部位主要在肚脐周围,有时呈阵发性发作,可持续数十分钟至数小时不等。此时会导致宝宝腹内压升高,进而刺激迷走神经反射性引起胃肠道蠕动加快,表现为夜间频繁醒来和难以入睡。建议顺时针按摩腹部,或用温热毛巾局部热敷的方法缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果宝宝白天过于兴奋或者活动量过大,可能会导致机体消耗过多,产生疲乏感,夜间容易出现入睡困难的现象。针对此类原因引起的症状,可以通过适当的休息来帮助恢复体力,一般不需要特殊处理。
日常生活中,应关注孩子是否存在生长发育迟缓等问题,定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高测量等相关检查。

2024-04-22 08:16

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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