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女人35岁失眠怎么回事？
补充说明：女人35岁失眠怎么回事？
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女人35岁失眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而引发失眠症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性睡眠障碍
当生活、工作中的压力过大时，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠的情况发生。患者可通过放松训练如冥想来缓解压力，进而改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神心理疾病。焦虑症患者的中枢神经系统持久存在过度警觉状态，导致入睡困难和夜间觉醒增多，出现失眠的症状。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于神经递质失衡，尤其是血清素浓度降低，影响了睡眠调节中枢的功能，表现为入睡困难、早醒等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的主要药物类型，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，此时身体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高，新陈代谢异常旺盛，会出现心悸、出汗、手抖以及失眠等症状。甲亢患者可遵医嘱使用阿替洛尔片、丙硫氧嘧啶肠溶片等β受体阻滞剂进行治疗。
5.更年期综合征
更年期女性体内雌激素水平下降，内分泌失调，可能会出现潮热盗汗、烦躁不安、失眠多梦等症状。激素替代疗法是常用的治疗方法，可以补充缺乏的雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
针对35岁女性的失眠问题，建议保持规律的生活作息习惯，有助于改善睡眠质量。若失眠症状持续不缓解，建议到医院精神科就诊，完善甲状腺功能测定、焦虑自评量表、抑郁自评量表等检查，排除其他潜在的身体或心理健康问题。
2024-04-04 21:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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