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坚果藕粉的功效

发病时间:不清楚

坚果藕粉的功效

补充说明:坚果藕粉的功效

a******W 2022-03-26 23:17

藕粉 消化 皮肤 疲劳 肥胖 便秘 维生素E 发胖 微量元素 血糖 高血脂

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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坚果藕粉具有补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效作用。由于坚果藕粉中含有较高的热量和脂肪,建议在咨询医生或营养师的指导下适量食用。
1.补充营养
坚果藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质,食用后可为机体补充所需的营养。适当食用可以满足身体日常活动所需,有利于身体健康。
2.提供能量
由于坚果藕粉中富含脂肪和碳水化合物,这些物质被分解代谢时会释放出大量的热量,从而为人体提供能量。适量摄入坚果藕粉可以帮助缓解疲劳,维持精力充沛的状态。但不宜过量食用,以免引起肥胖等问题。
3.促进消化
坚果藕粉中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,增加排便次数,进而起到预防便秘的作用。对于存在排便不畅的人群而言,适当食用坚果藕粉有助于改善症状。但是对坚果藕粉过敏者应避免食用。
4.改善皮肤健康
坚果藕粉中的维生素E具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而起到一定的护肤效果。经常食用坚果藕粉可能会使皮肤变得更加光滑有弹性。但是要注意控制摄入量,过多食用可能引起发胖。
5.增强免疫力
因为坚果藕粉含有多种氨基酸以及微量元素,这些成分是构成免疫细胞的重要原料,所以能辅助提高机体免疫力。对于体质较弱或易感染人群,适当食用坚果藕粉可提升抵抗力。但需注意不可过量食用,否则可能导致血糖波动。
需要注意的是,虽然坚果藕粉有一定的营养价值,但并不适合所有人群。高血脂患者慎用,因为其中含有的脂肪含量较高,可能会导致病情加重。

2024-01-24 08:50

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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