首页> 中医科> 中医养生> 橘饼> 孕妇能不能吃橘饼

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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孕妇适量食用橘饼有益,但需控制摄入量 。橘饼是由橘子经过加工制作而成,含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,适量摄入可以补充孕期所需的营养,促进胎儿的生长发育。但橘饼中也含有一定的糖分和热量,过量摄入可能导致孕妇血糖升高或体重增加,对自身健康和胎儿发育产生不利影响。因此,孕妇在食用橘饼时应适量控制摄入量,避免过量。

2022-01-25 14:02

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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