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孕妇能不能吃橘饼
补充说明：孕妇能不能吃橘饼
a******W 2021-10-24 19:52
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孕妇可以适量吃橘饼。
橘饼是由橘子制成的食物，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够增强免疫力，促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但因其含糖量较高，所以不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病患者。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入橘饼，以免导致血糖波动，不利于控制病情。
橘饼是一种常见的零食，若孕妇对其过敏则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。日常生活中，孕妇还要注意饮食多样化，均衡摄入各种食物，以满足自身和胎儿的需求。
2024-03-22 20:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
