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玫琳凯B族维生素的功效
补充说明：玫琳凯B族维生素的功效
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
玫琳速溶B族维生素一般指的是B族维生素片，其主要功效是能够调节自主神经功能、促进生长发育、改善皮肤状态、增强免疫力、改善睡眠质量等。
1、调节自主神经功能
B族维生素片是一种维生素类药物，主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、维生素B12等。其可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，从而起到调节自主神经功能的作用，可以用于改善失眠、烦躁、头晕等症状。
2、促进生长发育
B族维生素片中的维生素B12，是红细胞生成不可缺少的物质，可以促进红细胞的发育和成熟，维持机体的造血功能，在一定程度上还可以促进体内血红蛋白的生成，有助于预防贫血。
3、改善皮肤状态
如果体内缺乏维生素B12，可能会影响皮肤的代谢，从而出现皮肤粗糙、肤色暗沉等情况。此时可以遵医嘱服用B族维生素片进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤状态。
4、增强免疫力
B族维生素片中含有多种维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于体内营养物质的消化与吸收，可以增强机体的免疫力。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠的患者，可能会出现精神不佳、困倦等症状，此时可以遵医嘱服用B族维生素片，可以在一定程度上改善睡眠质量。
建议患者在医生的指导下服用药物，不可盲目用药，以免出现不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2022-03-27 01:01
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
