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特仑苏有机纯牛奶的功效与作用
补充说明：特仑苏有机纯牛奶的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
特仑苏有机纯牛奶具有补充蛋白质和能量、促进骨骼发育、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解乳糖不耐受症状等功效与作用。但是，由于个体差异，建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充蛋白质和能量
特仑苏有机纯牛奶中富含优质蛋白及脂肪等营养物质，这些物质被机体分解吸收后可转化为能量供身体利用。适量饮用特仑苏有机纯牛奶有助于为身体提供日常活动所需能量。对于需要快速恢复体力的人群如运动员或术后患者尤为有益。
2.促进骨骼发育
特仑苏有机纯牛奶中含有丰富的钙质以及维生素D3，这些成分能够促进肠道对钙的吸收和利用，进而起到补钙的作用。适当的补钙可以增加骨密度、预防骨质疏松症的发生。适合于正在生长发育期的孩子以及更年期妇女。
3.改善睡眠质量
特仑苏有机纯牛奶中的色氨酸具有镇静催眠的效果，有助于提高睡眠质量。睡前喝一杯温热的特仑苏有机纯牛奶可以帮助放松身心，进入深度睡眠状态。适用于经常失眠多梦的人群。
4.增强免疫力
特仑苏有机纯牛奶含有多种免疫调节因子，如乳铁蛋白和β-乳球蛋白，这些因子能够刺激机体产生免疫应答，增强免疫力。长期适量饮用特仑苏有机纯牛奶可帮助维持机体健康状态，减少感染性疾病的发生。适宜免疫力低下者日常食用。
5.缓解乳糖不耐受症状
特仑苏有机纯牛奶经过特殊工艺处理，去除了大部分乳糖，减轻了乳糖不耐受者的消化负担。因此，乳糖不耐受人群也可适量饮用特仑苏有机纯牛奶，无需担心出现腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，虽然特仑苏有机纯牛奶具有上述多种功效与作用，但并不意味着所有人都可以随意饮用。乳糖不耐受者、孕妇及哺乳期女性需谨慎食用，以免引起不适症状。
2024-03-17 12:01
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