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减肥吃米饭,和吃土豆,红薯,那个更好呢
补充说明:减肥吃米饭,和吃土豆,红薯,那个更好呢
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
吃红薯有助于减肥,因为红薯含有高纤维,属于粗粮类的食物。它其中含有的淀粉膳食纤维胡萝卜,素维生素以及矿物元素等对人体非常有益。并且吃一些低热量的食品,多休息,多喝水。
2022-03-27 02:00
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