首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上失眠睡不着,到了早上起床时候眼屎多

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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晚上失眠与晨起眼屎多通常无直接因果关联,多因睡眠不足导致眼部分泌物暂时增多,或并存眼部轻度刺激。失眠可能引起自主神经紊乱,使睑板腺分泌旺盛;晨起分泌物堆积属常见现象。若眼屎呈黄绿色或伴红肿,需排查结膜炎。长期失眠建议调整作息、减少睡前屏幕使用;眼部注意清洁,避免揉眼。个体差异较大,症状持续或加重时应就医评估,勿自行用药。

2026-02-01 16:33

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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