首页> 营养科> 柠檬> 柠檬山楂冰糖泡水喝的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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柠檬山楂冰糖泡水喝可以减肥瘦身、促进消化、润喉止咳、补充维生素C、缓解疲劳。如果要长期饮用或用于治疗疾病,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.减肥瘦身
柠檬、山楂和冰糖中都含有一定的膳食纤维,这些物质可以增加饱腹感并减缓胃排空速度,从而减少食物摄入量。适量食用有助于控制饮食,辅助达到减肥的目的。但不宜过量食用,以免引起血糖波动。
2.促进消化
因为柠檬、山楂中含有有机酸成分,如苹果酸、枸橼酸等,而这些有机酸能够刺激唾液及胃液分泌,从而增强食欲以及促进食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言,适当用柠檬、山楂、冰糖泡水饮用可起到一定改善效果。但对上述两种食材过敏则不建议饮用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.润喉止咳
由于柠檬、山楂均属于药食同源的食物,其中含有的营养物质具有清热解毒的作用,因此将二者搭配泡水喝有利于缓解咽喉部干燥、疼痛等症状。对于存在慢性咽炎或扁桃体发炎的人群而言,适当用柠檬、山楂、冰糖泡水喝可减轻炎症反应,进而缓解咳嗽、咳痰等不适现象。但需注意的是,如果病情比较严重,则需要及时就医进行针对性治疗。
4.补充维生素C
柠檬和山楂中富含多种维生素,尤其是维生素C含量较高,能为机体提供必要的营养素。经常饮用柠檬山楂冰糖水可以帮助预防坏血病的发生,并且还可以增强身体免疫力。但是对这两种水果有过敏史者应避免食用以防发生不良后果。
5.缓解疲劳
柠檬、山楂中的某些活性成分具有抗氧化作用,而冰糖则有一定的镇静作用,三者合用有助于舒缓紧张情绪,从面达到缓解疲劳的效果。对于长时间处于高压状态下的工作者来说,适当用柠檬、山楂、冰糖泡水喝可辅助提高工作效率。但不宜过量饮用,以免引起血糖升高。
虽然柠檬山楂冰糖泡水喝好处较多,但在饮用时也要注意适量原则,不可过量摄入,以免导致血糖水平波动过大。此外,对于糖尿病患者而言,应注意监测血糖变化,以免影响疾病的管理。

2024-03-26 03:29

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柠檬色痰

柠檬色痰常见于单纯性肺嗜酸性粒细胞增多症,单纯性肺嗜酸粒细胞增多症(simple pulmonary eosinophilia)是由Loffler1932年首先报道的,故又称吕弗勒综合征(Lofflers syndrome)。特点为全身症状轻微,X线呈一过性肺部阴影,血嗜酸粒细胞增多,病程2~4周,亦称为急性肺嗜酸粒细胞增多症(acute pulmonary eosinophilia)。患者可有个人或家族过敏史。

  • 症状起因:(一)发病原因 病因很多,主要为寄生虫感染和药物引起的变态反应。对蛔虫的幼虫过敏多发生于感染后2周,蛔虫的过敏原可引起阳性皮肤反应。此外还有钩虫、圆形虫、丝虫、旋毛虫、鞭虫、阿米巴肝吸虫、日本血吸虫等感染也可产生同样反应(表1)。 药物如阿司匹林、各种磺胺制剂、呋喃妥因、青霉素、甲氨蝶呤均可引起变态反应。也有对吸入花粉和真菌孢子过敏(表2)。 最近有由于镍引起本症的报道。本病与Ⅰ型变态反应有关,Ⅲ型变态反应也可参与。 (二)发病机制 主要为肺部暂时性过敏反应,肺泡内充满渗出液、大量嗜酸性粒细胞和异物巨噬细胞,很少累及血管,在血管周围有白细胞聚集。

  • 可能疾病: 单纯性肺嗜酸性粒细胞增多症 热咳

  • 就诊科室:呼吸

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