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维生素b1b12可以吃多长时间啊？血压
补充说明：维生素b1b12可以吃多长时间啊？血压
a******W 2022-03-26 23:19
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B1、B12通常可以吃1个月左右，但具体时间需要根据患者的身体状况进行判断。
维生素B1、B12是人体内所必需的一种维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，还可以维持神经系统的正常功能。如果患者体内缺乏维生素B1、B12，可能会出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B1、维生素B12，一般可以吃1个月左右。如果患者体内不缺乏维生素B1、B12，长时间服用可能会导致胃肠道不适，出现头晕、头痛、嗜睡等症状，此时可以遵医嘱停止服用维生素B1、维生素B12，一般可以吃1个月左右。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 02:53
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
