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吃什么可以补充维生素b1b12
补充说明：吃什么可以补充维生素b1b12
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
一般情况下，患者可以通过吃食物、药物等方式补充维生素B1B12。
维生素B1B12是水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，维生素B1B12缺乏可能会导致患者出现脚气病、神经炎、消化不良等疾病。患者可以通过吃动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼肉、乳制品、豆制品等食物来补充维生素B1B12，必要时患者也可以在医生指导下服用维生素B1B12片、维生素B12注射液等药物进行补充。
维生素B1B12可以促进红细胞的发育和成熟，有利于促进神经系统的发育，还可以维持神经系统的正常功能。如果患者体内缺乏维生素B1B12，可能会导致出现脚气病、神经炎、消化不良等疾病，患者可以在医生指导下使用维生素B1B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-29 04:21
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
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