发病时间：不清楚
这些年失眠喝了20天左右的刺五加原浆效
补充说明：这些年失眠喝了20天左右的刺五加原浆效
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
这些年失眠喝了20天左右的刺五加原浆效果一般不会特别明显，建议咨询医生后再决定是否继续饮用。刺五加原浆具有改善睡眠质量、抗疲劳、增强机体免疫力、降血脂、抗氧化等功效作用。
1.改善睡眠质量
刺五加中所含有的五味子乙素、丙素等成分具有镇静催眠的作用，有助于促进睡眠。适用于长期存在入睡困难或易醒等问题导致的失眠。可遵医嘱服用刺五加制剂进行治疗。
2.抗疲劳
刺五加中的皂苷类化合物能够提高人体的耐力和运动能力，减少疲劳感。对于经常感到身体疲惫不堪的人群有较好的缓解效果。建议适量饮用刺五加原浆以达到目的。
3.增强机体免疫力
刺五加提取物中含有多种生物碱及黄酮类物质，这些活性成分可以增强巨噬细胞吞噬功能，提高机体免疫应答水平。适用于因工作压力大、生活不规律等原因导致抵抗力下降的人群。可通过增加摄入刺五加的方式提升机体免疫力。
4.降血脂
刺五加能降低血清总胆固醇含量，其有效成分为异嗪皮啶、槲皮素等，通过抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体来发挥作用。对预防心血管疾病有益处。患者可在医生指导下服用刺五加制剂进行调理。
5.抗氧化
刺五加含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素和表儿茶素，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓衰老过程。适合皮肤开始出现细纹、色斑等初期老化迹象的人群。可以通过食用富含刺五加的食物来保养肌肤。
上述提及的功效均需在专业医师指导下进行应用，以免引起不良后果。此外，失眠患者睡前不宜进食过多刺激性食物，如咖啡、浓茶等，避免影响睡眠质量。
2024-04-02 12:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
