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体重下降偏瘦怎么办？
补充说明：体重下降偏瘦怎么办？
a******W 2022-03-26 23:22
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体重下降偏瘦可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、压力管理与情绪调节、营养补充剂等方法来改善。如果体重下降过快或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食疗法调整
通过摄入高蛋白、低卡路里的食物来提高代谢率，并减少热量摄入。适用于需要控制体重但仍需满足营养需求的情况。
2.运动疗法增加肌肉量
制定规律的力量训练计划，包括负重训练和度间歇训练，以促进肌肉生长。适合希望增加肌肉质量并改善身体成分的人群。
3.压力管理与情绪调节
采用冥想、深呼吸等技巧帮助放松身心，减轻压力反应。对于因心理压力导致食欲紊乱者有正面效果。
4.营养补充剂
在医生指导下使用维生素B族、锌等营养素补充剂，以支持新陈代谢过程。针对缺乏特定营养元素引起的体重下降或其他健康问题。
建议定期监测体重变化及身体健康状况，若持续体重下降且伴有疲劳、失眠等症状时，应及时就医检查是否存在潜在疾病。
2024-04-13 21:42
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
