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体重下降一定是瘦了吗

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体重下降一定是瘦了吗

补充说明:体重下降一定是瘦了吗

2024-09-25 17:22

体重下降 肌肉 减肥

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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体重下降不等于瘦,需考虑体脂率。
体重下降可能是因为肌肉减少或水分丢失,而肌肉和脂肪的比例对身体的健康和外观都有影响。因此,仅凭体重下降不能确定是否瘦,需要结合体脂率等指标来评估身体的健康状况和减肥效果。

2024-09-25 18:38

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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