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小孩长期睡眠不好是什么原因
补充说明：小孩长期睡眠不好是什么原因
a******W 2022-03-26 23:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩长期睡眠不好可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
儿童缺钙会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡困难、易惊醒等表现。补钙是解决这类问题的关键。家长可以在医生指导下给患儿使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用，当机体缺乏时会引起血钙降低，导致中枢神经系统处于兴奋状态，进而影响睡眠质量。补充维生素D和钙剂是常规治疗方法，如遵医嘱服用维生素AD滴丸、维生素D2软胶囊等药物。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍，可表现为长期睡眠不佳的情况。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在纠正不良睡眠习惯并改善睡眠环境。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和过度脑力劳动引起的神经活动持久性增强，导致精神活动能力减弱，常伴有情绪烦躁不安等症状，进而影响睡眠质量。抗焦虑药可用于缓解焦虑症状，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等，需遵照医师指导使用。
5.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情的担心，这种紧张不安的情绪会导致失眠的发生。抗抑郁药可以调节大脑内神经递质平衡，改善焦虑情绪，进而提高睡眠质量，例如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以监测孩子的健康状况。必要时，还可配合医生通过磁共振成像来排除颅内器质性病变的可能性。
2024-04-10 02:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
