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维生素b1一次吃几颗？
补充说明：维生素b1一次吃几颗？
a******W 2022-03-26 23:22
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医生回答(1)
维生素B1的用量需要根据患者的具体情况来决定，不可一概而论。
维生素B1是一种水溶性维生素，也是人体中所必需的一种营养物质，在人体内起着至关重要的作用，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，也可以营养神经，能够改善失眠、健忘、神志淡漠等症状。对于正常人来说，维生素B1的用量是一次吃1-2颗，一天服用3次。但是对于患有消化系统疾病的患者来说，需要在医生的指导下服用，不可盲目用药，以免引起不良反应。维生素B1在临床上主要用于治疗维生素B1缺乏症、神经炎、消化不良等疾病。如果患者长期缺乏维生素B1，可能会导致消化不良、神经炎等疾病，出现恶心、呕吐、腹泻、乏力、头痛等症状。
在日常生活中，患者可以通过食物来补充维生素B1，例如可以多吃一些富含维生素B1的食物，例如小米、燕麦、荞麦、猪肝、鸡蛋黄、瘦牛肉等。如果患者出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 09:18
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
