发病时间：不清楚
17岁整天感觉累，浑身无力
补充说明：17岁整天感觉累，浑身无力
a******W 2022-03-26 23:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
17岁整天感觉累，浑身无力，可采取生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、充足睡眠等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括优化日常作息时间、减少久坐、增加体力活动等。此措施有助于提高身体机能，改善血液循环，进而缓解疲劳感。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄入营养均衡的食物，如蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物。合理的饮食结构可提供必要的能量和养分支持身体正常运作，对缓解上述症状有积极作用。
3.规律运动
规律运动是指定期进行适度强度的身体活动，例如每周至少三次30分钟以上的锻炼。规律运动能够增强心肺功能、提升代谢水平及肌肉力量，从而改善全身耐力并减少持续感到疲乏的可能性。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸练习、放松技巧等方式实现。这些方法可以帮助个体释放紧张情绪、降低焦虑程度，从而减少由心理负担引起的身心疲惫现象。
5.充足睡眠
充足睡眠意味着每天保证足够的休息时间，成年人应保持每晚7-9小时的睡眠。充足的睡眠有助于恢复精力、提高注意力和集中力，对于缓解长时间的疲乏状态至关重要。
建议患者定期体检，特别是血液生化检查，以排除潜在的健康问题。若症状持续不改善，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-05 14:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
