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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩子跟老人睡可能存在睡眠障碍、过度依赖、意外伤害、影响亲子关系以及不良睡眠习惯的风险。
1.睡眠障碍
由于老年人的作息时间可能与孩子不同,导致孩子难以形成稳定的生物钟,进而出现睡眠障碍。可能导致孩子白天昏昏欲睡、晚上难以入睡等情况发生,影响孩子的生长发育和学习能力。
2.过度依赖
小孩长时间与老人同床睡觉可能会产生过度的情感依赖,不利于独立意识的发展。容易使小孩产生过分的安全感,从而降低自我保护意识,长期如此会导致小孩无法适应独自入睡的情况。
3.意外伤害
如果小孩与老人同床睡觉,可能会因为年龄较小或行动不便等原因,在夜间发生跌倒等意外伤害事件。这些伤害可能导致身体疼痛、功能障碍甚至残疾,对小孩的健康构成威胁。
4.影响亲子关系
若小孩经常与老人同床睡觉,会减少与父母的互动时间,影响亲子关系的建立和发展。这可能导致小孩缺乏安全感、信任感,以及与父母的有效沟通,从而影响家庭和谐。
5.不良睡眠习惯
小孩跟老人一起睡觉时,易受到老人睡眠习惯的影响,如打鼾、频繁翻身等,导致小孩难以获得良好的睡眠质量。久而久之,小孩可能出现睡眠不足、多梦等问题,进而影响其日常生活和学习表现。
家长应关注小孩与老人同床睡觉可能带来的风险,并采取适当的措施来确保小孩的睡眠安全。例如,可以尝试逐渐调整小孩的作息时间和睡前习惯,以帮助其顺利过渡到独立入睡。

2024-04-04 13:19

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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