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12岁小孩睡眠不好怎样调理
补充说明：12岁小孩睡眠不好怎样调理
a******W 2022-03-26 23:34
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精选回答(1)
12岁小孩睡眠不好可以考虑饮食调理、运动疗法、中药调理、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
患儿可适当进食小米粥、牛奶等助眠食物，睡前不宜吃得过饱。因为上述食物中含有一定的氨基酸成分，能够促进大脑分泌5-羟色胺，有助于改善睡眠质量。
2.运动疗法
患儿可通过慢跑、跳绳等有氧运动方式增加机体消耗，促进新陈代谢，提高身体疲劳感，进而改善睡眠质量。运动过程中会刺激肾上腺素分泌增多，一定程度上能起到抑制交感神经兴奋的作用，从而缓解失眠症状。
3.中药调理
患儿可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、酸枣仁汤等具有镇静安神作用的中药方剂来改善睡眠状况。上述中药方剂均具有清热除湿、疏肝利胆的功效，对于因肝火旺盛引起的失眠症状有一定的治疗效果。
4.行为疗法
家长需要帮助孩子建立规律的作息时间表，并且创造一个安静舒适的睡眠环境。通过建立规律的作息时间和营造良好的睡眠环境可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯，从而改善睡眠质量。
此外，建议患儿保持心态平和，避免情绪波动过大影响睡眠。若经过上述方法调整后仍存在长期入睡困难等问题，则需及时就医并完善相关检查，排除是否存在内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症等器质性病变可能。
2024-04-07 05:40
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小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善，植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。
症状起因：打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为： 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室：儿科
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
甲巯咪唑片
抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：① 病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发， 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。
甲巯咪唑乳膏
用于治疗甲状腺功能亢进症。长期治疗可使病情缓解，亦可用于甲状腺次全切除或放射性碘治疗之前的甲状腺机能亢进症状改善，以及不能进行手术治疗者。
丙硫氧嘧啶片
用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：1.病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者；2.青少年及儿童、老年患者；3.甲状腺手术后复发，又不适于放射性131I治疗者；4.手术前准备；5.作为131I放疗的辅助治疗。
