首页> 精神心理科> 睡眠不好> 2岁宝宝睡眠不好?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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2岁宝宝睡眠不好可能是由睡前活动过度、饮食不当、环境因素或情绪问题导致的神经兴奋性增高所致。
上述提及的因素可能导致宝宝在入睡前大脑皮层仍处于较高的兴奋状态,使宝宝难以顺利进入睡眠状态。
此外,若宝宝存在维生素D缺乏引起的佝偻病时,也可能会出现夜间睡眠不安稳的现象。因为维生素D不足会影响钙质吸收与利用,进而影响中枢神经系统发育,此时需要及时就医遵医嘱给予维生素AD滴剂、维生素D滴丸等药物治疗。
针对2岁宝宝睡眠不佳的问题,建议调整日常作息时间,确保规律且充足的睡眠时间,并减少午睡时间以改善夜间的睡眠质量。

2024-03-28 14:59

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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